Do nothing retreat, Grdun, 26. 10. 2019, 9:30-19 sati

Ne činiti ništa.. Tko od nas to ne želi ponekad.. No, i kada se odlučite za odmor, mozak Vam počne „činiti“ u petoj brzini ..

Pridružite nam se i iskusite duboku relaksaciju i naučite kako si priuštiti takve trenutke u svom svakodnevnom životu. Naučite kako otpustiti umor, negativne emocije te kako biti usredotočen na aktivnost koju trenutno obavljate. Ovo nije metoda, ovo je način života koji sam osmislila pohađajući različite vrste edukacija i primjenjujući ih u praksi, način koji definitivno radi!

Kada usporite, isključite svoje mobitele i pogledate u sebe, shvatit ćete zašto su prisutnost i svijest najveći dar koji Vam možemo ponuditi. Svaki detalj ovog retreata kreiran je da Vas inspirira.

Na samo 45 min vožnje od Zagreba, u mjestu Grdun, 7 km udaljenom od srednjovjekovnog grada Ozlja smjestila se naša vikend baza – kuća okružena šumovitim brežuljcima i smaragdnom rijekom Dobrom.

Bit ćete vođeni kroz mindfulness tehnike koje možete koristiti u svom uredu ili u kući, uživat ćete u domaćoj hrani pripremljenoj od plodova jeseni. Upoznat ćete nove prostore, uživati u krajolicima, osjetiti nove okuse, upijati bogatstvo boja. Boravak u prirodi i šetnja po šumi koja nas okružuje, meditacija uz slap rijeke Dobre, dovoljno je da Vas resetira i da ponovno osjetite iscjeljujuću snagu prirode. Uz zvukove prirode u kombinaciji s opuštajućim zvukovima gonga i tibetanskih zdjela, različite mirise esencijalnih ulja imate priliku zaviriti u sebe s odmakom od svakodnevne rutine, dubinski se odmoriti, potpuno regenerirati i vratiti sebi, te se tako osnaženi vratiti u svakodnevni život, napunjenih baterija, s novom inspiracijom za dalje. Iskusit ćete i neke „easy to use“ vježbice i savjete te ih ponijeti kući za svakodnevnu upotrebu. 

Za sve zainteresirane (uz prethodnu najavu) posjetit ćemo vodenicu „Matin mlin“. U vodenici iz prošlog stoljeća možete kupiti svježe mljeveno integralno, ječmeno, proseno i heljdino brašno, domaće žgance i ječmenu kašu. Za Vas (uz prethodnu najavu) možemo organizirati kupnju domaćeg bučinog ulja, bučinih sjemenki omotanih čokoladom, meda, svježeg sira i jaja.

Pridružite nam se, poklonite si dan blagostanja! Zaslužili ste!

Dobit ćete

  • Mjesto idealno za „isključiti se“ iz vanjskog svijeta i ulaženje u kontakt s prirodom te sa samim sobom
  • Duboko opuštanje te balans duha i tijela
  • Smirivanje i osvježenost uma te nove inspiracije
  • Praktične savjete i nova znanja
  • Iskustvo svjesne pozornosti u praktičnim aktivnostima
  • Energetsku detoksikaciju i duboku mišićnu relaksaciju
  • Odličnu domaću kuhinju
Rezervacija
se vrši uplatom na račun HR5623600001102505048, Kreacija Života
U slučaju Vašeg otkazivanja, zadržavamo polog u iznosu 50% od ukupne cijene. U slučaju našeg otkazivanja, uplaćeni iznos vraćamo u cijelosti.
Prijave primamo do 21.10.2019.
Ponijeti udobnu odjeću i obuću te prostirke.
Svetlana Vukić
diplomirani inžinjer matematike, NLP trener, životni i poslovni savjetnik, poduzetnica
 
U svojoj poslovnoj praksi u informatičkoj struci prolazi različite menadžerske pozicije u nekoliko tvrtki– voditelj projekata, voditelj odjela pa sve do mjesta izvršnog direktora. Koristeći vrhunske svjetske metodologije uspješno završava projekte u vrlo dinamičnom i zahtjevnom okruženju a na zadovoljstvo međunarodnih i domaćih klijenata. Budući da shvaća važnost pravilne i jasne komunikacije, osim stručnih edukacija pohađa i višegodišnju edukaciju za NLP trenera. Dugogodišnji osobni razvoj i otvorenost prema novom rezultira potpunim zaokretom u svijet savjetovanja i edukacije.
Zahvaljujući multidisciplinarnom pristupu i iskustvu iz biznisa održava radionice i individualne coachinge za sada više od tisuću klijenata (učenika, studenata i odraslih ljudi) gdje ih usmjerava da razviju sposobnosti i vještine kojih nisu niti bili svjesni te da s novostečenim znanjima dobiju širu sliku svoje situacije i donesu bolje poslovne i životne odluke. Razvila je svoju vlastitu metodu učenja koju primjenjuje u instrukcijama iz matematike. Uspješno vodi i nekoliko projekata u turizmu.
Već nekoliko godina je vanjski suradnik časopisa Sensa, piše blogove, sudjeluje na različitim događanjima i sajmovima, ostvaruje suradnju s nekoliko tvrtki i putuje diljem Hrvatske šireći svjesnost u privatnom životu, poslovanju i učenju.
Osim čitanja knjiga voli dizajnirati interijere, odjeću, plesati, pjevati i uživati u prirodi i društvu njoj dragih ljudi.
Iz vlastitog iskustva oštećenog sluha njen životni moto postaje da ograničenje osjetila ne mora biti ograničenje uma i ispunjenja životne svrhe.

Silent Meditation Retreat by Svetlana, Plaški, 23.08.-25.08.2019

Preumorni ste, ne možete spavati, koncentrirati se na svakodnevne zadatke, čini vam se da ste počeli sve više zaboravljati ili već imate i neke fizičke simtpome dugotrajnog bivanja pod stresom. 
Želite li iskusiti duboku relaksaciju i naučiti kako si priuštiti takve trenutke u svom svakodnevnom životu? Želite li naučiti kako otpustiti umor, teške emocije te kako biti usredotočen na aktivnost koju trenutno obavljate, ovaj retreat je za Vas.
Naučit ćete kako kvalitetno provoditi vrijeme, gdje najviše sebe trošite, kako slušati i promatrati sebe i kako živjeti dan iz svoje istinske prirode. Znat ćete više slušati a manje govoriti.
Ovo nije metoda, ovo je način života koji sam osmislila pohađajući različite vrste edukacija i primjenjujući ih svakodnevno, način koji definitivno radi!
Poklonite sebi taj vikend kada napuštate svoje uloge poslovnog čovjeka/žene, roditelja, kćeri, partnera i posvetite vrijeme najvažnijoj osobi – sebi.
Ovaj put Vas vodim tamo gdje zrak miriše i tišina se čuje a beskrajno zelenilo odmara Vaše oči. Isključeni od svih tehnoloških uređaja (mobitel, tablet, TV,..) za vrijeme trajanja programa uz jedan dan bez komunikacije s ostalim sudionicima, očistit ćete svoje misli i emocije te se osvježeni i opušteni vratiti svojim kućama.
 
O programu
 
petak
Dolazak je planiran u poslijepodnevnim satima. Do Plaškog možete doći osobnim automobilom a po želji ćemo vas nakon vaših prijava povezati da možete dijeliti prijevoz. Nakon ukusne večere dobrodošlice s povrćem iz vrta, imat ćete zvučnu kupku kako bi se povezali i ostavili sve brige, stres i nemir iza sebe. Tu ćete se imati priliku upoznati i predstaviti i dobiti detaljne upute o sadržaju programa.
subota
 
7/7:30-8:00 kava/čaj
8:00- 9:00 meditacija
9:00 -10:00 doručak
10:00-14:00 individualni tretmani/ vježbe svjesne pozornosti – meditativne šetnje, crtanje, čitanje, pisanje, pomoć u pripremi obroka, pranje suđa
14:00-15:00 ručak
15:00 – 17:30 radionica
17:30 – 19:30 individualni tretmani/ vježbe svjesne pozornosti – meditativne šetnje, crtanje, čitanje, pisanje, pomoć u pripremi obroka, pranje suđa
19:30 – 20:30 večera
20:30-22:00 gong kupka
nedjelja
 
7/7:30-8:00 kava/čaj
8:00- 9:00 meditacija
9:00 -10:00 doručak
10:00-11:30 gong kupka
11:30-14:00 individualni tretmani/ vježbe svjesne pozornosti – meditativne šetnje, crtanje, čitanje, pisanje, pomoć u pripremi obroka, pranje suđa
14:00-15:00 ručak
15:00 – 17:30 dijeljenje iskustava
18:00 odlazak kući
 
O smještaju
 Smještaj će biti u susjednoj kući u sobama s bračnim krevetima.
Program se odvija na imanju namijenjenom edukativnim i relaksacijskim sadržajima, gotovo izdvojenom od civilizacije. U lijepo uređenom dvorištu sjedeći pod drvetom, u sjenici ili posebno uređenoj dvorani, možete se povući od svijeta i usmjeriti fokus na Vas.
 
Dobit ćete
• Mjesto idealno za „isključiti se“ iz vanjskog svijeta i ulaženje u kontakt s prirodom te sa samim sobom
• Duboko opuštanje te balans duha i tijela
• Smirivanje i osvježenost uma te nove inspiracije
• Praktične savjete za svakodnevnu upotrebu
• Iskustvo svjesne pozornosti u praktičnim aktivnostima
• Energetsku detoksikaciju i duboku mišićnu relaksaciju
 
Dodatne opcije 
Osim grupnog programa, možete iskoristiti priliku za individualni tretman s terapeutima:
Elvira Dobrić Fajl https://www.transforma.hr/ – life/business coaching 
Svetlana Vukić, https://kreacijazivota.hr/ – life/business coaching, Peter Hess zvučna masaža
 Ukoliko želite produžiti svoj boravak, moguće je i to uz nadoplatu. Vrijeme možete provesti uz individualne tretmane, izlet na Plitvice ili nešto po vašoj želji.
Ponuda uključuje
• 2 noćenja
• 2 večere, 2 ručka, 2 doručka
• 3 zajedničke gong kupke
• 1 radionica
• 2 jutarnje meditacije
 
Cijena
1250 kn, a za uplate do 01.08.2019. cijena iznosi 1100 kn.
 
Rezervacija
se vrši uplatom na račun HR5623600001102505048, Kreacija Života
U slučaju Vašeg otkazivanja, zadržavamo polog u iznosu 50% od ukupne cijene. U slučaju našeg otkazivanja, uplaćeni iznos vraćamo u cijelosti.
Prijave primamo do 15.08.2019.
Ponijeti udobnu odjeću i obuću te prostirke.
 
Ovaj retreat je za Vas ako ste:
• Otvoreni za meditacije, zvučne terapije i istraživanje sebe
• Nemate problem biti prisutni i otvoreni u grupi ljudi koja istražuje, transformira se i raste u svojoj moći
• Možete prisustvovati cijelo vrijeme trajanja.

Izaberi unutarnju ljepotu

Pridruži se luksuznoj i relaksirajućoj proslavi žene i ženstvenosti uz gong, terapijska eterična ulja, „easy to use“ vježbe povezivanja sa sobom, meditaciju i druženje uz zdrave sirove zalogajčiće.
Izaberi ljepotu sadašnjeg trenutka, ljepotu bivanja i nadasve svoju unutarnju ljepotu!
Poboljšaj svoje emotivno i energetsko stanje, oslobodi svoju kreativnost i doživi duboku relaksaciju.
Sve što trebate učiniti je da dođete, isključite se iz vanjskog svijeta, otvorite svoj um i prepustite se iscjeljujućim vibracijama gonga i terapijskih eteričnih ulja, znajući da njegujete tijelo, um, emocije i dušu.
Više o meni i djelovanju zvuka : https://kreacijazivota.hr/
 
All the love you desire is within you.
You are inherently strong, soft and sensual.
There is no limit to your creativity.
You are intuitive.
The Divine is you. You are Divine.

Jedna sasvim posebna nova godina, Zagreb, 31.12.2018 u 20:00-02:00

Želite li novogodišnju noć prožetu zabavom, mističnošću, kreativnošću, lakoćom, upoznavanjem novih ljudi i otvaranjem novih horizonata, ovaj program je za Vas!
U ovom posebnom dočeku imat ćete priliku osvijestiti prošlu godinu, otpustiti blokade i stare energije na svim razinama, spoznati tko zaista jeste upravo sada i tko želite biti, raditi na postizanju harmonije, balansa i jedinstva sa samim sobom i drugima kako bi se pripremili za novu stvarnost!
Probudit ćete stvaralački dio u sebi te kreirati slike svoje buduće stvarnosti.
Moćne vibracije gonga i tibetanskih zdjela uz aromaterapiju visokokvalitetnih ulja rezonirati će sa svakom stanicom Vašeg tijela i povesti Vas na jedno čarobno opuštajuće putovanje gdje ćete se iz sasvim drugačije perspektive, perspektive srca i nove stvaralačke energije, spojiti sa sobom i probuditi snagu i sjaj u sebi.
Radit ćemo na svim Vašim razinama, razgibati ćemo tijelo uz ples, otpuštat ćemo emocije, otpuštat ćemo stara vjerovanja i obrasce ponašanja, maštat ćemo i kreirati naše želje te mijenjati svoje stanice uz podršku svemirskih vibracija gongova.
Ponuda uključuje
• radionica – refleksija na prošlu godinu i zahvalnost na tome što smo postigli, kreiranje mape želja za sljedeću godinu, rad na otpuštanju prepreka za jednu odabranu želju,
• gong kupka – energetsko čišćenje i postavljanje na novu vibracijsku razinu te nove nivoe svjesnosti, usklađivanje srca i mozga, harmonizacija, povezivanje s Višim ja, meditacija.
• rad s visoko kvalitetnim terapijskim uljima za dublju relaksaciju, jasnoću i povezanost
• jasno postavljena grupna namjera za postizanje harmonije, balansa i visoke razine energije u novoj godini
• ples uz osvještenost tijela i pokreta za ozdravljenje, polet i nove dimenzije života.
• novogodišnji catering
Što trebate ponijeti
• ugodnu odjeću (ali nije uvjet), ukoliko Vam je potrebno jastučić za oči i bilo što što Vam pruža osjećaj ugode i udobnosti
• otvoreni um bez očekivanja
• voda, prostirke, dekice i jastučići za glavu su osigurani

Voditeljica: Svetlana Vukić, dipl. ing. matematike, NLP trener, certificirani Peter Hess zvukoterapeut, Theta Healing® praktičar
www.kreacijazivota.hr

Lokacija događanja: Bauerova 19, Shoolala centar

Cijena aranžmana: 490 kn po osobi sa obrokom. Rezervacija se vrši uplatom akontacije na račun HR5623600001102505048, Kreacija Života, Garićgradska 9, Zagreb.
Prijava se vrši uplatom na račun do 27.12.2018.
Za detalje programa i sve ostale informacije obratite se na sljedeće kontakte:
E: vukic.svetlana@gmail.com, M:098 519 674
Raspored može biti malo promijenjen s obzirom na potrebe grupe.

Kako upravljati emocijama da bi postigli svoj puni potencijal

Današnje društvo na emocije gleda kao veliku slabost i gotovo ih nije dozvoljeno “previše” pokazivati. Takve osobe se nazivaju nestabilnima, slabima ili djetinjastima.
Upravo je suprotno, emocije mogu postati naša najveća snaga ako ih naučimo prepoznavati, iscjeljivati i otpuštati.
Svako naše životno iskustvo je zapisano u našem tijelu u obliku slike, zvuka, mirisa i osjećaja. Što je emocija u trenutku događaja intenzivnija, to je zapis čvršće zapisan u stanici našeg tijela. Sve je u redu kada je to emocija sreće, zadovoljstva i ljubavi. Što kada se radi o tuzi, bijesu, strahu, krivnji?
One stoje potisnute i zaboravljene do neke sljedeće situacije u životu kada se spotaknemo, ili čak i padnemo. Čini nam se da nam u to doba ništa ne ide od ruke. Nadvladaju nas negativne emocije koje ne potiču stanje kreativnosti i novih odluka. Osjećamo se bezvoljno, želimo se izolirati i sakriti. Funkcioniranje na radnom mjestu postaje vrlo otežano, a u međuljudskim odnosima čini nam se kao da nikog nije briga za nas. Može čak doći i do fizičkih manifestacija poput ukočenosti u leđima, temperature, crijevne viroze pa i do težih oboljenja.
Želite li saznati kako promijeniti takvo stanje i, bez obzira na unutarnje procese, biti uspješni u svemu što radite, priključite se ovoj teoretsko praktičnoj edukaciji.

Na radionici ćete:
• naučiti prepoznavati svoje emocije,
• naučiti povezati emocije s određenim dijelovima tijela,
• naučiti kako i kada se suočiti s neželjenim stanjima,
• istražiti prave uzroke i uvjerenja koji su doveli do određenog stanja,
• naučiti jednostavne praktične vježbe koje će Vam pomoći da postignete promjenu,
• naučiti zašto su negativne emocije dobre i kako nam pomažu bolje upoznati sebe
• imati vođenu meditaciju uz iscjeljujuće zvukove drevnih instrumenata (gongova i tibetanskih zdjela)
Potrebno je ponijeti nekoliko praznih papira i olovku za pisanje te prostirku i jastučić za zvučnu kupku.