Ne činiti ništa.. Tko od nas to ne želi ponekad.. No, i kada se odlučite za odmor, mozak Vam počne „činiti“ u petoj brzini ..
Pridružite nam se i iskusite duboku relaksaciju i naučite kako si priuštiti takve trenutke u svom svakodnevnom životu. Naučite kako otpustiti umor, negativne emocije te kako biti usredotočen na aktivnost koju trenutno obavljate. Ovo nije metoda, ovo je način života koji sam osmislila pohađajući različite vrste edukacija i primjenjujući ih u praksi, način koji definitivno radi!
Kada usporite, isključite svoje mobitele i pogledate u sebe, shvatit ćete zašto su prisutnost i svijest najveći dar koji Vam možemo ponuditi. Svaki detalj ovog retreata kreiran je da Vas inspirira.
Na samo 45 min vožnje od Zagreba, u mjestu Grdun, 7 km udaljenom od srednjovjekovnog grada Ozlja smjestila se naša vikend baza – kuća okružena šumovitim brežuljcima i smaragdnom rijekom Dobrom.
Bit ćete vođeni kroz mindfulness tehnike koje možete koristiti u svom uredu ili u kući, uživat ćete u domaćoj hrani pripremljenoj od plodova jeseni. Upoznat ćete nove prostore, uživati u krajolicima, osjetiti nove okuse, upijati bogatstvo boja. Boravak u prirodi i šetnja po šumi koja nas okružuje, meditacija uz slap rijeke Dobre, dovoljno je da Vas resetira i da ponovno osjetite iscjeljujuću snagu prirode. Uz zvukove prirode u kombinaciji s opuštajućim zvukovima gonga i tibetanskih zdjela, različite mirise esencijalnih ulja imate priliku zaviriti u sebe s odmakom od svakodnevne rutine, dubinski se odmoriti, potpuno regenerirati i vratiti sebi, te se tako osnaženi vratiti u svakodnevni život, napunjenih baterija, s novom inspiracijom za dalje. Iskusit ćete i neke „easy to use“ vježbice i savjete te ih ponijeti kući za svakodnevnu upotrebu.
Za sve zainteresirane (uz prethodnu najavu) posjetit ćemo vodenicu „Matin mlin“. U vodenici iz prošlog stoljeća možete kupiti svježe mljeveno integralno, ječmeno, proseno i heljdino brašno, domaće žgance i ječmenu kašu. Za Vas (uz prethodnu najavu) možemo organizirati kupnju domaćeg bučinog ulja, bučinih sjemenki omotanih čokoladom, meda, svježeg sira i jaja.
Pridružite nam se, poklonite si dan blagostanja! Zaslužili ste!
Dobit ćete
- Mjesto idealno za „isključiti se“ iz vanjskog svijeta i ulaženje u kontakt s prirodom te sa samim sobom
- Duboko opuštanje te balans duha i tijela
- Smirivanje i osvježenost uma te nove inspiracije
- Praktične savjete i nova znanja
- Iskustvo svjesne pozornosti u praktičnim aktivnostima
- Energetsku detoksikaciju i duboku mišićnu relaksaciju
- Odličnu domaću kuhinju
