Kako upravljati emocijama da bi postigli svoj puni potencijal

Današnje društvo na emocije gleda kao veliku slabost i gotovo ih nije dozvoljeno “previše” pokazivati. Takve osobe se nazivaju nestabilnima, slabima ili djetinjastima.
Upravo je suprotno, emocije mogu postati naša najveća snaga ako ih naučimo prepoznavati, iscjeljivati i otpuštati.
Svako naše životno iskustvo je zapisano u našem tijelu u obliku slike, zvuka, mirisa i osjećaja. Što je emocija u trenutku događaja intenzivnija, to je zapis čvršće zapisan u stanici našeg tijela. Sve je u redu kada je to emocija sreće, zadovoljstva i ljubavi. Što kada se radi o tuzi, bijesu, strahu, krivnji?
One stoje potisnute i zaboravljene do neke sljedeće situacije u životu kada se spotaknemo, ili čak i padnemo. Čini nam se da nam u to doba ništa ne ide od ruke. Nadvladaju nas negativne emocije koje ne potiču stanje kreativnosti i novih odluka. Osjećamo se bezvoljno, želimo se izolirati i sakriti. Funkcioniranje na radnom mjestu postaje vrlo otežano, a u međuljudskim odnosima čini nam se kao da nikog nije briga za nas. Može čak doći i do fizičkih manifestacija poput ukočenosti u leđima, temperature, crijevne viroze pa i do težih oboljenja.
Želite li saznati kako promijeniti takvo stanje i, bez obzira na unutarnje procese, biti uspješni u svemu što radite, priključite se ovoj teoretsko praktičnoj edukaciji.

Na radionici ćete:
• naučiti prepoznavati svoje emocije,
• naučiti povezati emocije s određenim dijelovima tijela,
• naučiti kako i kada se suočiti s neželjenim stanjima,
• istražiti prave uzroke i uvjerenja koji su doveli do određenog stanja,
• naučiti jednostavne praktične vježbe koje će Vam pomoći da postignete promjenu,
• naučiti zašto su negativne emocije dobre i kako nam pomažu bolje upoznati sebe
• imati vođenu meditaciju uz iscjeljujuće zvukove drevnih instrumenata (gongova i tibetanskih zdjela)
Potrebno je ponijeti nekoliko praznih papira i olovku za pisanje te prostirku i jastučić za zvučnu kupku.

Novac i emocije

U današnjem svijetu susrećemo puno kontradiktornih stavova o novcu – od onih strogo materijalnih – „U se, na se i poda se“ do onih da se određene usluge moraju davati besplatno. Kolektivno uvjerenje je da novaca nema dovoljno i da se potrebna količina novca za normalni život ne može steći poštenim radom, osim nekolicine sretnika.

Preuzimanjem odgovornosti za svoje financijsko stanje i osvještavanjem svojih svakodnevnih postupaka, možete postići ogromne promjene kakve niste mogli niti zamisliti.

Na radionici ćete:

– Osvijestiti vlastiti odnos prema novcu
– Dobiti jasnoću o povezanosti Vašeg emotivnog stanja i stanja Vašeg tekućeg računa
– Dobiti uvide o duhovnoj prirodi novca
– Dobiti jasnoću o povezanosti novca i energije
– Spoznati najčešća ograničenja i strahove koja čovjeka sprječavaju da bude bogat i sretan
– Saznati osnovne premise uspješnih ljudi o novcu
– Proći ciklus stvaranja od ideje do novca
– Dobiti praktične upute o manifestiranja obilja
– Imati vođenu meditaciju uz iscjeljujuće zvukove drevnih instrumenata (gongova i tibetanskih zdjela)

Potrebno je ponijeti nekoliko praznih papira i olovku za pisanje .

Radionica je sastavni dio ciklusa radionica o novcu.

Mindfulness in life

Odlučili ste živjeti punim plućima? Dosta Vam je preživljavanja, stresa, konstantnog nemira i osjećaja praznine kad ostanete sami?

Da biste izašli iz tog kruga, jedan od prvih koraka je naučiti ostvariti kontakt sa sobom. Osvijestiti gdje ste sada, suočiti se sa svojim emocijama i mislima, a u konačnosti osjetiti kako ste u svom tijelu.

Cilj ove radionice je upoznavanje polaznika o primjeni različitih metoda relaksacije i promatranja svojih stanja. To je put kojim ćete doći do veće razine energije i osobne moći, fokusiranosti i jasnoće u obavljanju privatnih i poslovnih zadataka te riješiti tekuće probleme modernog načina života i rada.

Otkrit ćete svoj puni potencijal, prisjetit ćete se tko doista jeste i otkriti beskrajne mogućnosti. Tijelo će postajati laganije i opuštenije jer ćete ići ispod oklopa koji ste stvorili radi zaštite od novih povreda.

Vaš život će krenuti prema Vašoj stvarnoj svrsi jer ćete sinhronizacijom srca i mozga jačati svoje energetsko polje i privlačiti ono što zaista želite.

Program radionice je podijeljen u nekoliko cjelina:

  • Što je meditacija i vibracijsko iscjeljivanje zvukom
  • Prezentacija znanstvenih istraživanja o učinkovitosti redovite meditacije i vibracijskog iscjeljivanja zvukom (kao metode komplementarne medicine u raznim klinikama)
  • Kako pravilno disati
  • Praktično iskustvo meditativne tehnike te upute za svakodnevno korištenje
  • Praktično iskustvo iscjeljujućeg djelovanja zvuka u obliku zvučne kupke
  • Dijeljenje iskustava
  • Pitanja i odgovori

Potrebno je ponijeti nekoliko praznih papira i olovku za pisanje. U studiju vas čeka prostirka, dekica i jastučić za zvučnu kupku.

Kreirajte svoju najbolju godinu dosada!

Kreirajte svoju najbolju godinu dosada!

 

Kineski horoskop kaže da nam slijedi godina žutog psa, godina u kojoj ćemo biti nagrađeni za sve što smo se trudili, sanjali i razvijali se u tom pravcu ovih godina.
Ritam prirode nas uči da moramo posijati sjeme kako bi plodovi u proljeće rodili. Tako ćemo i mi na ovoj radionici

posijati sjeme želja,
naučiti kako se one manifestiraju i razvijaju,
naučiti što napraviti ako ne ide po planu i zašto nekada ne ide,
upotrebljavati svoje kreativne potencijale,
beskrajno se zabavljati,
svirati i meditirati,
vizualizirati.

Svi materijali su uključeni u cijenu. Vi trebate samo ponijeti dobru volju i obući ugodnu odjeću.

 

Kako kreirati novog sebe

Muče Vas stalna nesigurnost hoćete li sutra još imati posao ili ne? Upravo ste prekinuli dugogodišnju vezu? Muče Vas nesanice, glavobolje, nedostatak smisla svega? Sve je u životu naizgled u redu, ali ne idete spavati sretni? Upravo ste zakoračili u nešto novo, ali Vas je strah te iste promjene?

Rješenje postoji! Imate mogućnost izbora da svjesno kreirate novo JA, koje živi kvalitetnije i sretnije i može imati povjerenja u sebe i život. Razlika je uvijek između znati i znati KAKO to učiniti.

Ova radionica će Vas osvježiti, relaksirati i pokazati put promjene.

U prvom dijelu ležite na Vašim prostirkama, ne radite ništa, samo se prepustite iscjeljujućem djelovanju zvuka i sve se događa. Otpušta se ono što treba a tijelo se priprema za nove zdrave energije i zapise.

U drugom dijelu, naznačit ćemo kako pokrenuti promjenu, bit odgovarajuće okoline u toku procesa promjene, zašto je bitna podrška ljudi na istoj vibraciji i kako ustrajati na nadasve zabavnom i ponekad izazovnom putu.

Kako voljeti sebe

Uvijek ste tu za druge – rješavate njihove probleme i činite im usluge. Radite 15 sati na dan, umorni ste kao pas, ali ne vidite kako drugačije? Osjećate se usamljeno bez obzira na puno ljudi oko Vas? Pomalo Vam sve postaje sivo i besmisleno.

Učili su nas od malih nogu da je pokazivati pažnju sebi narcisoidno i tako iz nas stvorili žrtve ili agresore. Što znači da ćemo ili udovoljavati svima da bi bili prihvaćeni i voljeni jer to ne dajemo sami sebi, ili ćemo staviti masku „coolera“ kome emocije nisu bitne, a u biti oko sebe smo napravili oklop straha da nitko ne bi prišao tako blizu, „otopio“ nas i kad tad povrijedio.

Nova znanstvena istraživanja pokazuju da je maloj djeci ljubav potrebnija od hrane kako bi preživjeli. Ništa drugačije nije niti kod odrasle osobe. Bez ljubavi prema sebi, ne možemo odrastati, a time niti ostvarivati svoje želje i dobre odnose. Na svakom je čovjeku izbor kojim će putem krenuti, odnosno čemu će posvetiti pažnju i na osnovu toga, što će rasti – ljubav ili strah. Strah od gubitka „sigurnog i dobrog života“, kreirat će stalna ponavljanja istih krugova. Promjenom stava prema sebi, odašiljat ćemo druge vibracije i privlačiti drugačije životne situacije i drugačije odnose.

No KAKO izgleda ljubav prema sebi i KAKO to učiniti je najčešće pitanje, na koje ćete dobiti odgovore na ovoj radionici.

Saznajte praktične tehnike da bi pokrenuli unutarnje procese.